​中医养生节气谚语83句

中医养生节气谚语83句

1、表壮不如里壮。

2、寒冬至，狗肉肥。

3、感冒是百病之母。

4、有钱难买老来瘦。

5、英雄只怕病来磨。

6、不气不愁，活到白头。

7、多诊识脉，屡用达药。

8、小孩不蹦，必定有病。

9、得神者昌，失神者亡。

10、春不减衣，秋不加帽。

11、更年期症，病情减轻。

12、消肠理胃，消喘理肺。

13、热深厥深，热微厥微。

14、白内障眼，恢复光明。

15、笑口常开，青春常在。

16、肥人多痰，瘦人多火。

17、肥胖变瘦，病弱壮实。

18、肺热叶焦，发为痿躄。

19、软化血管，血压降低。

20、通则不痛，痛则不通。

21、通畅两便，健肾壮肝。

22、饥不暴食、渴不狂饮。

23、饭后散步，不进药铺。

24、饮前洗手，饭后漱口。

25、一天吃个枣，一生不知老。

26、七碗轻风生，八碗身轻松。

27、三碗气孔散，四碗发轻汗。

28、九碗临仙境，十碗似升空。

29、人愿长寿安，要减夜来餐。

30、体弱病欺人，体强人欺病。

31、入厨先洗手，上灶莫多言。

32、剃头常洗澡，身体自然好。

33、卫生是妙药，锻炼是金丹。

34、吃对葱和蒜，病痛少一半。

35、多炼一身功，年老少生病。

36、多食一点醋，不用上药铺。

37、宁可食无肉，不可饭无汤。

38、寡欲精神爽，思多血气伤。

39、少吃多滋味，多吃坏肚皮。

40、常常晒太阳，身体健如钢。

41、早起一杯水，清肠又润胃。

42、早起做早操、一天精神好。

43、早起做早操，一天精神好。

44、有胃气则生，无胃气则死。

45、朝食三片姜，犹如人参汤。

46、每天一苹果，医生远离我。

47、治湿不利小便，非其治也。

48、牙不剔不稀，耳不掏不聋。

49、白露身不露，寒露脚不露。

50、百病从口入，病从虚处发。

51、至虚有盛候，大实有赢状。

52、苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。

53、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。

54、衣服常洗换，强如上医院。

55、邪气盛则实，精气夺则虚。

56、饭前一碗汤，气死好药方。

57、饭吃八成饱，到老肠胃好。

58、饭后一百步，强如上药铺。

59、娱乐有制，失制则精疲力竭。

60、快乐有度，失度则乐极生悲。

61、不抽烟、少饮酒、活到九十九。

62、八脉丽于肝肾，冲脉丽于阳明。

63、水停百日生毒，人歇百日生病。

64、白露切勿露，免得着凉又泻肚。

65、肾为先天之本，脾为后天之本。

66、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

67、上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。

68、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本。

69、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。

70、百菜不如白菜，白菜四季保平安。

71、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

72、常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。

73、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

74、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

75、日咽唾液三百口，保你活到九十九。

76、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。

77、朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口。

78、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

79、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

80、随手揉腹一百遍，通和气血禆神元。

81、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。

82、小儿纯阳、稚阴之体，易虚易实，易寒易热。

83、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。